Suor, calor e atrito podem sim impactar a saúde do seu cabelo, mas a boa notícia é que dá pra proteger e tratar, e a Lab Beleza te ajuda nessa missão! 💜
Proteja os fios do suor
O suor tem alto teor de sal e, em excesso, resseca os fios, principalmente na nuca, testa e laterais. Por isso, proteger o cabelo antes do treino é essencial.
Preparação pré treino
Aplique algumas gotinhas do seu óleo capilar preferido no comprimento e pontas.
Use um leave-in com proteção térmica e solar.
Vai treinar ao ar livre? Boné e protetor solar para os fios são indispensáveis.
Cuidado com o penteado
Dê preferência a:
✔️ Tranças soltinhas
✔️ Coques baixos
✔️ Rabo de cavalo frouxo com elástico que não marque
❌ Evite tração excessiva, que pode quebrar e enfraquecer os fios
E depois do treino?
Lavar os cabelos após suar é fundamental. Isso evita acúmulo de sal, ressecamento e danos.
✔️ Para cabelos finos, opte por shampoos hidratantes.
✔️ Shampoos antirresíduos são uma ótima escolha, mas com moderação.
Truques que salvam
Se não der tempo de lavar na hora:
✔️ Aposte em coques, tranças e rabo de cavalo.
✔️ Use shampoo a seco como solução temporária (mas não substitui a lavagem).
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